Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 68.74g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Омлет с Брокколи, Омлет с Помидорами. Lunch: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Оладьи из Кабачков, Маг Хлеб, Сало. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Евроопт Яблоко , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutaminsk's Weight History
|