Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 113.89g | Prot: 170.07g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Беллакт Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Евроопт Помидор, Петруха Бедро. Dinner: Евроопт Фундук, Спартак Шоколад Горький 85%, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Coffee Flat White, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|