Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 81.98g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Салат из Печени. Dinner: Масло-Дел Сгущёнка Бурёнка, Зеленый Чай, JLC Ряженка 4%, Красное Яблоко, Сырники Домашние. Snacks/Other: Печенье Мария, Курт, Конфета, Конфета, Песочное Печенье, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бахытгуль Торсунова's Weight History
|