|
ОБЪЕМЫ НА 23.08.2020
ОГ: 91
ОТ: 79
ОЖ: 106
ОБ: 112
Обхват ноги: 66
Обхват руки: ≈35
|
84.2 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 64.05g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Булгур (Вареный). Dinner: Milka Шоколад Молочный, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Милка Молочный Шоколад, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|