Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 120.47g | Prot: 73.14g | Carbs: 210.19g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Пахлава Бакинская, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Полет Миндальное Печенье, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сметана 15%, Виктория Манты с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
|
2891 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaReshetnikova's Weight History
|