Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 38.82g | Prot: 110.40g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Cono Gelato, Pane Comune, Meloni Gialli, Coop Pan Grattato, Uovo, Pedon Farina di Riso, Pesto, Scamorza, Speck, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pesca Noce, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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perseo73's Weight History
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