Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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74.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 55.43g | Prot: 70.26g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Bowl Cake. Lunch: Pâtes (Cuites), Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Dinner: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Franprix Gouda au Cumin en Cubes, Tomates. Snacks/Other: Picard Mini Moelleux au Chocolat, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Café Expresso, Nestlé Les Recettes de l'atelier N°8 Éclats de Caramel, Pomme. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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