Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
130.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 94.99g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena Integral , Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Fresas. Lunch: Durum. Dinner: Manzana Verde, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|