Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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50.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2521 kcal
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Fat: 84.96g | Prot: 107.51g | Carbs: 318.46g.
Breakfast: Consilia Mandorla Drink Bio, Zuegg Marmellata Fichi e Zenzero, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Scotti Latte di Riso Integrale Bio. Lunch: Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Zucchero, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Save Burro di Arachidi. Dinner: Pizza Bianca, Supplì. Snacks/Other: Cabrioni Wafer al Cacao, Algida Cornetto Classico, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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