Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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47.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1772 kcal
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Fat: 32.77g | Prot: 115.41g | Carbs: 251.73g.
Breakfast: 현미가래떡, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살, 사과, 노브랜드 구운란, 홈메이드 요거트. Lunch: 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 오이, 밤호박, 구운계란, 병아리 콩, 자두. Dinner: 삼선짬뽕. Snacks/Other: 자연공유 곤약쫀드기, 카누 카누 미니, 잇츠베러 얼그레이크래커. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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