Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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55.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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734 kcal
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Fat: 15.11g | Prot: 67.42g | Carbs: 84.91g.
Breakfast: Davaca Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Jussara Leite Desnatado , Café Brasileiro Café, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos. Lunch: Bergamota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bergamota, Peito de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Hortifruti Espaguete de Chuchu, Hortifruti Repolho Branco Cru. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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crisadv28's Weight History
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