Hoje estou muito feliz sai da casa dos 80 depois dos 70 agora começo nova etapa rumo aos 60 !
|
69.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 58.87g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Sol Gelatina de Limão , Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danilibda1234's Weight History
|