Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 61.37g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Свои Продукты Молоко, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Гречка Вареная, KDV Курица Запеченная, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|