Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 84.90g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Forsio Fitness Muesli Bar Black Currant, Forsio Fitness Muesli Bar Apple. Dinner: Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Кальмары Фаршированные. Snacks/Other: Перекресток Персик, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|