Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 155.22g | Prot: 134.61g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Марти Грудинка Домашняя Соленая, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Арбуз, Барабулька, Фисташки, Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|