Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 81.36g | Carbs: 154.97g.
Lunch: 明治 アミノコラーゲン プレミアム, ノーベル VC3000のど飴, ファミリーマート モッツァレラのさけるチーズ, Кукуруза Вареная, Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Белый Хлеб. Dinner: Персики, Шардоне, Шардоне, Миндаль, Зеленые Оливки, Сыр Камамбер, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|