Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 49.65g | Carbs: 226.90g.
Breakfast: Сливы, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Овсяноблин. Lunch: Кукуруза, Яблоко, Груша. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Помидоры, Алыча, Яблоко, Груша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Алыча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|