Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 78.08g | Carbs: 273.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Домашний, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Простоквашино Сметана 25%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Замороженная Вишня, Творог 9%, Чай, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Семечки, Перекресток Виноград Белый, Кукуруза Вареная, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|