Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 77.89g | Carbs: 174.21g.
Lunch: Чай с Молоком, Султан Спагетти Отрубные, Курочка в Сырном Соусе Наш, Варенье из Смородины, Панкейки Наши. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яшкино Круассан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|