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어제 김밥, 전복 등 많이 먹은 결과다 ㅠㅠ
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65 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2050 kcal
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Fat: 161.99g | Prot: 116.92g | Carbs: 31.92g.
Breakfast: 대추토마토, 양상추, 덴마크 덴마크 샤워크림, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 앵커 무염버터, 마이노멀 버터모카. Lunch: 계란후라이, 갈치구이. Dinner: 삼겹살. Snacks/Other: 대추토마토, 덴마크 사워크림, 말린 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 7 kg a Week
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