Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2559 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 153.58g | Carbs: 297.00g.
Breakfast: 양배추, 밥, 삼겹살구이. Lunch: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 밥, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 자연드림 양념치킨소스, 피코크 고기 왕만두, 밀면. Dinner: 돼지등뼈, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 자연드림 양념치킨소스, 밥. Snacks/Other: 야쿠르트 메치니코프 플레인, 코카콜라 몬스터에너지 파라다이스, 코카콜라 몬스터에너지 파라다이스. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|