Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 51.62g | Prot: 73.18g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café, Queijo Coalho, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Maxixe, Quiabo Cozido, Sardinha Assada, Farinha de Mandioca. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Milho Verde Cozido, Abacaxi. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Já tá na linha verde! 👏👏👏 Eita, que quando eu chegar aí vou mandar soltar foguetão de festa junina! 😁
21 Aug 20 by member: paulopatriota
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Desde abril que estou na luta, você chega lá com certeza, devagar e sempre.
21 Aug 20 by member: Rêferrer
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Rêferrer's Weight History
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