Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 103.57g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Омлет или Яичница с Грибами, Помидоры. Dinner: Драники, Арбуз, Кабачковые Оладьи, Запеченная или Жаренная Рыба, Вино Baron Tervants Белое Полусладкое. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Омлет или Яичница с Грибами, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutaminsk's Weight History
|