Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 107.73g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Какао, Кокосовая Стружка, Творог 9%, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Межениновская Птицефабрика Сосиски Малышок, Ашан Киви, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromihalla's Weight History
|