Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 83.18g | Carbs: 46.75g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Омлет с Молоком, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bambolina Пюре из Чернослива, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|