Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 60.50g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Дыня, Овсяноблин с Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Треска Запечённая с Овощным Жюльеном. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Heinz Терияки Соус , Табрис Перец Болгарский на Гриле, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Лента Печенье с Маком, Овсяноблин с Сыром, Кешью, Яшкино Конфеты Крокант, Go Nutri Батончик-Мюсли с Абрикосом. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Zumba - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|