|
Langsam, aber es ist okay. Aktuell plagt mich ein Rheumaschub im Handgelenk 😔 hoffentlich ist der bald wieder weg ...
schönen Start ins Wochenende 🤗
|
89.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 51.52g | Carbs: 192.86g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Schoko. Lunch: Toffifee Toffifee, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Karotten, Gurke (Geschält), Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, K-Classic Vollkorntoast. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|