Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 91.47g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Клубника (Замороженная с Сахаром), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Батон Нарезной. Lunch: Курица по Французски, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щи с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|