Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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44.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 110.58g | Prot: 67.04g | Carbs: 39.07g.
Breakfast: 내가 만든 방탄커피. Lunch: 구운계란, 아보카도, 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 계란후라이, 서울우유 고다 슬라이스 치즈, 배추김치, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: GS 버터커피. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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