Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1426 kcal
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Fat: 62.59g | Prot: 65.87g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Dori Amendoim tipo Japonês . Lunch: Hortifruti Suco de Tangerina, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface, Rúcula, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga. Dinner: Biscoito de Polvilho, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Queensberry Cebola Caramelizada, Barilla Molho Gorgonzola, Panco Pão de Hamburguer, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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