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허. 또띠아 그만먹어야할까요ㅜ 갑자기 살이 찌고있어서 걱정되네요 탄수비율이나 칼로리는 크게 늘지 않았는데ㅜ 이유가 뭘까요
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51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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873 kcal
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Fat: 52.12g | Prot: 43.72g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: 양배추, 방울 토마토, 아보카도, 찐단호박, 토마토, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). Lunch: 블랙 올리브, 꿀, 양상추, 삶은 계란, 설탕, 겨자, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 파프리카, 마요네즈, 남향푸드 우리밀 또띠아, 아보카도. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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