Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 39.01g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık. Lunch: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Sütaş Light Süt. Dinner: Kabak pizza. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenyuntem's Weight History
|