Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 38.55g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Koop Süt , Банан, Сливы, Нектарины. Snacks/Other: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Amigo Kabak Çekirdeği, Çerezya Çiğ Badem . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
svetata92's Weight History
|