Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 71.09g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Тушеные Овощи, Сады Придонья Морс Клюква. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Зеленый Лук, Liebendorf Сыр Тильзитер, Черкизовский Ветчина из Индейки, Овсяноблин, Петрушка, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Чеснок, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|