Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 85.46g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Solvie Протеиновое Печенье Solvie с Клубничным Джемом, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Bombbar Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|