Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 66.13g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мой кофе, Помидоры, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сыр, Яйцо. Lunch: Ulker Albeni, Арахисовое Масло, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Amiran Молоко 3,2%, Кофе, Подсолнечное Масло, Помидоры, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Dinner: Грецкие Орехи, Султан Макароны, Сыр, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|