Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 40.83g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Торговый Дом Салатов Печенье Слоеное с Вареным Сгущенным Молоком, Жареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Персики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Салат Оливье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|