Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 64.38g | Carbs: 49.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эклер. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|