Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
97 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 80.57g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Зеленый Чай, Хлеб Польский Светлый, Жареное Яйцо. Dinner: Инвестрыбпром Шпроты Подкопченые в Масле, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Колбаса, Ганна Колбаски Домашние, Колбаса Сервелат Лидская , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Хлеб Польский Светлый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|