Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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52.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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735 kcal
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Fat: 24.28g | Prot: 57.13g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: 삶은 계란, 아메리카노, 자몽. Lunch: 양상추 샐러드, 단호박찜, 방울 토마토, 파리바게트 오메가 곡물식빵, 자몽, 아메리카노. Dinner: 오이고추, 방울 토마토, 삶은 계란, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 아메리카노. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
19 Aug 20 by member: jenny3088
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전 갠적으로 덴다 일주일은 괜찮은거 같아요
매년 2-3키로는 빠졌어요
19 Aug 20 by member: 이찌미미키키딸라
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19 Aug 20 by member: chameseul
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덴마크..다이어트 인가요? 젊은이 말투.. 적응이 ㅋㅋ
19 Aug 20 by member: chameseul
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이슬님! 덴마크다이어트 맞아요~😆 줄임말 잘 안쓰는데 죄송요😂 다이어트 시작하는 사람보다 정체기에 빠진 다이어터에게 효과가 좋다는 말을 들었어요~^^
19 Aug 20 by member: jenny3088
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chameseul님
저도 젊은이가 아닌데 다들 덴다라 하길래
써봤내요 ㅋㅋ🤗🤣
19 Aug 20 by member: 이찌미미키키딸라
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19 Aug 20 by member: 이찌미미키키딸라
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덴다가 뭔가 한참 생각했네요~나이든거 티냄!!
19 Aug 20 by member: cream3421
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제가 잘못했어요🙇🏻♀️ 여러분은 몸짱! 신체나이 이십대! 젊음을 유지하는 비결은 자신의 몸에 대한 존중과 사랑~❤️ 우리는 모두 관리하는 여성들입니다~! 사랑해요, 여러분~😘
19 Aug 20 by member: jenny3088
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이찌미미키키딸라's Weight History
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