|
Regl şişkinliğine rağmen 2-3 günde bu sonuca ulaşmak inanılmaz😋 eskiden çok spor yapmanın avantajını yaşıyorum sanırım🥳
|
77.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 67.92g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Namet Piliç Füme, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Carrefour Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Tuzlu Kurabiye, İçim Fit Süt Vanilyalı. Dinner: Marul, Havuç, Zeytinyağı, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Snacks/Other: Eti Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
15kilocuk's Weight History
|