Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 78.01g | Carbs: 167.11g.
Lunch: Картофельный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Красная Цена Творог 5%, Сало, Жареное Яйцо. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Красная Цена Творог 5%, Спагетти. Snacks/Other: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Яшкино Конфеты Крокант, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fino2007's Weight History
|