Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 56.62g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: Sok Malinowy, Cukier Biały, Biedronka Banan, Ferrero Nutella, Orzechy Laskowe, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Delma Extra Maślany Smak, Pasłęk Ser Mozzarella, Kotlin Ketchup Pikantny, Biedronka Pieczarki, Cebule. Dinner: Grześkowiak Coleslaw Wykwintny z Sosem Chrzanowym, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Delma Extra Maślany Smak, Sok Malinowy, Cukier Biały. Snacks/Other: Nestlé Lion White, Magnum White Almond. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|