Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 50.30g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Кофе с Молоком. Lunch: Имбирь Маринованный, Роллы. Dinner: ВкусВилл Пита с Отрубями, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 12 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|