Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 72.28g | Carbs: 291.17g.
Breakfast: Красные Вишни, Фундук, Кешью, Миндаль, Мёд, Груши, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Exquisa Йогурт, Персики. Lunch: Кекс с Изюмом, Roshen Печенье Эсмеральда, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яготинский Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: M&M's Драже , Персики, Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|