Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 64.11g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Кофе, Русское Море Кета Холодного Копчения, Овсяноблин. Lunch: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Останкино Сосиски Филейные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|