Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 54.98g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Parmalat Молоко 0,5%, Ufeelgood Ягоды Годжи, Be Fresh Семена Чиа, Лимон. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Запеканка, Победа Шоколад Горький 72%, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|