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💪🙂 Se sigue avanzando a la meta, sin prisa, pero sin pausa!
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77.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 52.77g | Prot: 120.14g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Huevo. Lunch: Quaker Avena Tradicional, Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Berenjena, Acelga Cocida, Huevo. Dinner: Quaker Avena Tradicional, Acelga Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). more...
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2146 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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