la_cochinita's Journal, 18 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
71.9 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2020:
1130 kcal Fat: 35.29g | Prot: 75.60g | Carbs: 126.96g.   Breakfast: Kapac Pan de Molde sin Gluten, Café, Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Naranjas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Tomates. Dinner: Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: BC Mermelada de Frambuesa, Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Café, Finlandia Queso Crema Light, Kapac Pan de Molde sin Gluten, Rhodesia Oblea. more...
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