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24.8
조아조아 이대로 탄력받아서 체지방률 20초반대 가즈아
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52.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 30.19g | Prot: 84.92g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: 바나나. Lunch: 매일 매일두유 99.89, 머드스콘 코코넛망고스콘. Dinner: 벨라잼 트리플베리, 혼합 샐러드 채소, 아몬드, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 다신 찐한 그릭요거트, 복숭아. Snacks/Other: 상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 벨라잼 트리플베리, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 통밀당 흑임자빵. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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